Ученые: Темный шоколад помогает при депрессии

Новые исследования показали, что употребление темного шоколада улучшает настроение и помогает снять симптомы депрессии. Об этом пишет Telegraph.

Ученые утверждают, что у испытуемых взрослых, которые ели горький шоколад, вероятность появления симптомов депрессии была на 70% ниже, чем у тех, кто шоколад не употреблял. Авторы исследования под руководством доктора Сары Джексон из Лондонского института эпидемиологии и здравоохранения проанализировали данные больше 13 тысяч человек.

Темный шоколад имеет более высокую концентрацию флавоноидов – химических веществ, которые обладают антиоксидантными качествами. Это вызывает эффект повышения настроения и влияет на возможное возникновение депрессии.

По словам Джексон, причинно-следственная связь между употреблением шоколада и депрессией нуждается в дальнейшем изучении.

 

Смотрите также: Ученые выяснили, что сыр, который слушал хип-хоп, отличается по вкусу.