Что такое интервальная гипокситерапия и как она помогает улучшить здоровье после коронавируса

Прошло больше года с тех пор, как мир захватила пандемия коронавируса, и актуальным стал вопрос о реабилитации после заболевания. Многие, кто переболел COVID-19, жалуются на быструю утомляемость и одышку. Эти симптомы указывают на небольшую дисфункцию легких: они частично утрачивают способность забирать кислород из воздуха и транспортировать его по органам. 

Одним из самых эффективных физиологических методов восстановления является интервальная гипокситерапия (ReOxy-терапия). Многие специалисты уже включают терапию в программы реабилитации пациентов и наблюдают позитивные результаты. Подробнее об использовании гипокситерапии рассказала врач-дерматолог Ирина Литус.

Что такое интервальная гипокситерапия?

Метод интервальной гипоксической терапии основан на дозированном и умеренном снижении уровня кислорода во вдыхаемом воздухе. Известно, что в ответ на контролируемое кратковременное снижение поступления кислорода происходит активизация всех адаптационных механизмов и стимуляция восстановления организма за счет внутренних ресурсов.

Недавно в журнале Respiratory Physiology & Neurobiology была опубликована статья известного ученого в области высокогорной медицины профессора Густаво Зубьета-Калежа. В ней ученый проанализировал эпидемиологические данные по COVID-19 в Тибете и высокогорных районах Боливии и Эквадора в сравнении с данными, полученными в регионах на уровне моря: ⠀⠀

"Наш эпидемиологический анализ пандемии COVID-19 четко указывает на снижение распространенности и влияния инфекции SARS-CoV-2 в популяциях, живущих на высоте более 3 000 м над уровнем моря. Причина снижения серьезности глобальной вспышки COVID-19 на большой высоте может быть связана как с экологическими, так и с физиологическими факторами. Дополнительная физиологическая акклиматизация жизни на больших высотах связана с усилением вентиляции, транспорта кислорода и повышением оксигенации тканей". ⠀

Это лучшее объяснение того, как дозированные гипоксические тренировки на аппарате #ReOxy могут стать серьезной профилактикой заболевания или защитить наш организм от грозных последствий COVID-19.⠀

Кстати, до пандемии процедуру гипокситерапии рекомендовали проходить для подготовки организма при серьезных спортивных нагрузках (например, перед участием в марафоне). Доказано, что после гипоксических тренировок у спортсменов улучшался обмен веществ, повышалась работоспособность, стойкость организма к отрицательным факторам окружающей среды.

Почему процедура полезна?

В 2019 году американские и британские ученые провели исследование и доказали, что недостаток кислорода может положительно влиять на работу организма. В период кратковременной гипоксии клетки организма включают особый режим и используют все дополнительные ресурсы, переходя на более высокий уровень энергообеспечения. В результате, возрастает количество клеток, переносящих кислород, активизируются восстановительные процессы. Организм активно использует возможности, которые ранее были неактивны.

Как проходит процедура?

ReOxy-терапия как способ реабилитации назначается и проводится только под контролем врача. Пройти процедуру можно в клиниках: "ЛИТУС" (Киев), Selfich Club (Киев), EDEM RESORT Medical & SPA (Львов), Age and Beauty Control Clinic (Харьков), ONFIT family club (Днепр), "ПОЛИНАР" (Одесса), Equides Club (Киев).

Читайте также: Как питаться во время карантина? Что готовить дома? Рассказывает нутрициолог.